Капустная диета

Капустная диета

Капустная диета

Капустная диета, опубликованная четверть века назад в одном из советских журналов, до сих пор вызывает интерес у любительниц экстремального похудения.

Капустная диета рассчитана на 10 дней. За это время можно похудеть на 7-10 кг. Результат держится довольно долго, но его необходимо поддерживать. Во второй раз сесть на капустную диету вряд ли получится. Ведь большинство людей, после этой диеты, вообще на капусту смотреть не может.

Завтрак — кофе без сахара.
Обед — капуста с одной ложкой нерафинированного растительного масла,
через день к обеду добавляется одно яйцо…
Ужин — 200 г. мяса (постное) или 200 г. рыбы или 200 г. кефира.

В перерывах между едой, если хочется есть, нужно есть капусту, без каких-либо добавок. Капусты в день можно съесть сколько влезет.

В день надо выпивать до 2 литров воды. Можно пить зеленый чай. Соль исключается.

ВНИМАНИЕ! Капустная диета противопоказана людям, страдающим:

болезнями желудочно-кишечного тракта,

сахарным диабетом,

нарушениями функции почек

при сильной степени ожирения

Filed in: Диета и похудение Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
© 2018 NEO MEDICAL . . Rambler's Top100
.