Диета Маргариты Королевой

Диета Маргариты Королевой

Диета Маргариты Королевой

Маргарита Королева врач диетолог, с помощью ее диет обрели прекрасные формы звезды нашего шоу- бизнеса.

Диета Маргариты Королевой рассчитана на 9 дней.
1. 3 дня едим рис.
Способ приготовления: с вечера замочить стакан немытого риса, утром высыпаем его в кипящую воду и варим 10-15 минут.
Утром съесть стакан риса. Остаток риса надо доесть до 19.00 равными частями каждый час.
2. 3 дня едим курицу.
Способ приготовления: с курицы весом 1-1.2 кг, снять кожу и обязательно весь жир. Варить до готовности.
Съесть в течение дня до 19.00
3. 3 дня едим овощи вареные и свежие. Норма на день (опять-таки до 19.00) – 800 граммовая банка. Исключаются соленые и квашеные овощи. Можно делать овощные салаты, например винегрет без соленых огурцов.
Все продукты варим, употребляем без сахара и соли. Обязательно каждый день выпивать негазированную воду или зеленый чай — 2,5 литра в день.

Filed in: Диета и похудение Tags: , , , ,

Полезные советы о диетах, здоровье и красоте:

Можно ли разогнать метаболизм (ускорить обмен веществ)? Метаболизм и похудение. Можно ли разогнать метаболизм (ускорить обмен веществ)? Метаболизм и похудение.
Самая лучшая диета Самая лучшая диета
Диетолог Пьер Дюкан «Я не умею худеть». 4 ключевых упражнения для худеющего организма Диетолог Пьер Дюкан «Я не умею худеть». 4 ключевых упражнения для худеющего организма
Диета Дюкана для похудения. Белковая диета Дюкана — рецепт диеты и рекомендации Диета Дюкана для похудения. Белковая диета Дюкана — рецепт диеты и рекомендации
>
© 2017 NEO MEDICAL . . Rambler's Top100
.