Хорошая физическая форма, и в первую очередь состояние сердечно-сосудистой системы, благоприятно сказывается на достижениях людей в обучении и построении дальнейшей карьеры, уверены авторы исследования, опубликованного на этой неделе в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences. Группа ученых под руководством Георга Куна (Georg Kuhn) из Гетеборгского университета в Швеции провела впервые масштабное исследование, призванное [...]

Не в коем случае Вам не нужно  находить его и вызывать на бой.  Это не самый лучший способ  похудеть. Можно похудеть конечно  от страха. Но об этом не прилично писать. Сейчас очень много различных боксеро-кикерских фитнесов.  Смысл этих программ в том, что бы люди били удары не для уменьшения числа  зубов братьев своих и ухудщения [...]

Британские ученые опровергли распространенное заблуждение, согласно которому усиленные занятия спортом способны вывести из организма токсины, накапливающиеся в результате неумеренного потребления алкоголя. Многие любители выпить ошибочно полагают, что с потом организм выводит последствия их неправильного образа жизни, отмечает BBC. В частности, в результате опроса, проведенного Минздравом Великобритании, выяснилось, что, в среднем, один из пяти местных жителей [...]

У одних кожа сухая, чувствительная, склонная к раздражению, шелушению, покраснению. У других, напротив, – жирная, блестит, как блин на Масленицу. Как же справиться с этими проблемами? Самая взыскательная Чувствительная кожа (не играет роли, врожденная это чувствительность или приобретенная) требует особого ухода. Основа его – увлажнение и питание. Все манипуляции должны быть бережными, щадящими. Такая кожа [...]

Ученые протестировали современных студентов и школьников по нормам ГТО “Народ вырождается. Общие физические недостатки: недостаточное развитие грудной клетки, слабость мускулатуры. Забракование молодежи призывного возраста доходит до 20%, не считая увольняемых потом…” Это цитата из стенограммы заседания Временного совета по делам физического развития народонаселения Российской империи от… 15 марта 1914 года. Если не обращать внимания на [...]

Наверное, нет на свете такой женщины, которая хотя бы раз в жизни не задумывалась о том, чтобы похудеть. А голливудским дивам и вовсе приходится думать о фигуре постоянно Рене Зельвегер Пожалуй, ни одна голливудская звезда не худеет и не набирает вес так часто, как это делает Рене Зельвегер. А все потому, что только она подходит [...]

Университет Линкольна в Пенсильвании обязал студентов с избыточной массой тела проходить курс занятий фитнесом для получения диплома, пишет Fox News. Поводом для такой инициативы стала возрастающая заболеваемость ожирением и сахарным диабетом, особенно среди чернокожей молодежи. Согласно новому распоряжению администрации, студенты с индексом массы тела 30 и более, что соответствует ожирению, обязаны пройти курс «Фитнес для [...]

Пожилые люди, употребляющие большое количество овощей и фруктов и имеющие хорошие когнитивные функции (то есть способны остро мыслить, запоминать, планировать и организовывать информацию), реже прочих умирают от заболеваний сердца. Желательно съедать не менее трех овощных и фруктовых блюд каждый день. Специалисты из Школы здравоохранения при Университете Дрексела (штат Пенсильвания, США) изучили сведения о питании и [...]

Ученым удалось выяснить, какие продукты благотворно влияют на работу головного мозга. По мнению исследователей, если дети не успевают в школе, возможно, все дело не в способностях, заложенных природой, а в неправильном или недостаточном питании. Согласно рекомендациям специалистов, продукты из этого списка стоит включить в детскую диету. Для нормального развития детям необходимо вести здоровый образ жизни [...]

Если девушка так озабочена своей фигурой, что днюет и ночует в фитнес-центре, она серьезно рискует возможностью иметь в будущем детей. Мания красоты, овладевшая человечеством, все больше беспокоит ученых. Стремление худеть, отказ от нормального питания, самоистязание в тренировочных залах, использование специальных продуктов питания, наконец, увлечение солярием и пластической хирургией – все это всерьез угрожает женскому здоровью, [...]