Учёные из Университета Глазго (Великобритания) создали новый препарат, который поможет женщинам похудеть на два размера всего за полгода. Этот препарат называется лираглутид, по структуре он похож на гастроинтестинальный гормон, который помогает регулировать аппетит. Лираглутид «обманывает» мозг, заставляя его формировать у человека чувство насыщения, когда съедается на 20% меньше пищи. Инъекции для похудения в виде шприцев-ручек, [...]

Стройная фигура, гладкая кожа, упругие и подтянутые формы – этим хотела бы похвастаться любая женщина. Привести в порядок фигуру в домашних условиях очень сложно: никакие домашние процедуры по уходу за телом никогда не дадут быстрого эффекта. Зато этого помогут добиться профессионалы в салоне красоты. Как же разобраться в процедурах и как подобрать косметические процедуры? Лимфадренаж [...]

Американские ученые из Калифорнийского университета уверяют, что любовь к перцу чили помогает снизить вес, за счёт улучшения метаболизма и сжигания жировых отложений. Эти же специалисты обнаружили, что жар, возникающий после употребления перца, «окисляет» жировые слои и тем самым способствует эффективному усвоению большего числа калорий. Известно, что остроту перцу придает капсаицин. Нежгучая версия этого вещества есть [...]

Американские ученые из Орегонского университета здоровья и науки  утверждают, что сильно похудеть с помощью одной лишь диеты невозможно. Для того чтобы избавиться от лишнего веса, необходимо не только изменить питание, но и увеличить физическую нагрузку. Неэффективность диет объясняется просто: природный компенсаторный механизм заставляет организм снижать физическую активность в ответ на сокращение калорийности пищи. Это открытие [...]

Главное правило фруктовой диеты – есть только фрукты, овощи, недробленое зерно, семечки, орехи и употреблять много жидкости. С этой диетой за неделю можно скинуть до 7 кг. Внимание! Из фруктовой диеты следует исключить виноград и бананы. Завтрак: выпить стакан воды за 20-30 мин до еды. Завтрак должен быть плотным. Обед: съесть вареное (или приготовленное на [...]

Диетологи советуют ограничивать употребление углеводов, особенно сахара, так как он, быстро растворяясь, переходит в организме в жир. Не рекомендуются к употреблению жиры животного происхождения,  предпочтение следует отдать растительным жирам, которые благотворно влияют на процессы, связанные с сжиганием жира организмом. Русская диета включает в себя четырехразовое питание: завтрак, второй завтрак, обед и ужин. Соль и жидкость [...]

Длительность «Английской диеты» – 20 дней. Теряется вес – 12-15 килограммов. Во время диеты НЕЛЬЗЯ ПИТЬ: пиво, водку, коньяк, вино, лимонад; НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ: сахар, печенье, конфеты, белый хлеб, картофель. В течении диеты обязательно принимать ежедневно одну таблетку поливитаминов. Меню на 2 голодных дня: 1 литр молока, 1 стакан томатного сока, 2 куска черного хлеба.

Исследователи из Стэнфордского университета (США) решили проверить: может ли простой тест на ДНК помочь определить, какая диета лучше поможет потерять вес – c низким содержанием жира или с низким содержанием углеводов? Ученые для эксперимента у 101 европейской женщины взяли образец ДНК. Разделили группу на три генотипа, которые они назвали «чувствительные к малоуглеводной диете», «чувствительные к [...]

В последнее время популярностью стали пользоваться миосимуляторы. Что же это такое? Зачем нужны такие процедуры? И как достичь нужного эффекта? Если ты сидишь на диете, регулярно выкладываешься в спортивном зале и пользуешься антицеллюлитной косметикой – и все это ради подтянутой фигуры. То тебе на помощь придет миостимулятор. Домашние миостимуляторы в виде бабочек и поясов доступны, [...]

Как избавить человечество от лишнего веса? Похоже, ученые знают ответ. Оказывается, не надо голодать, достаточно просто перераспределить то, что вы и так уже едите. Вот идеи, которые нетрудно воплотить в жизнь Долой жестокие диеты! Прошли очередные праздники и вы с тоской смотрите на весы? Не стоит нервничать и садиться на жесткую диету! Совместное исследование японских [...]