Американские ученые из Медицинской школы при Бостонском университете выяснили, что занятия йогой действительно расслабляют ум и тело гораздо эффективнее, чем другие типы упражнений. В ходе эксперимента, в котором в течение двенадцати недель исследователи следили за двумя группами здоровых участников. Одна группа еженедельно по три часа ходила пешком, а вторая тратила то же время на занятия [...]

Исследователи из Парижской экономической школы пришли к выводу, что сравнение размеров своей заработной платы с заработной платой коллег может стать причиной тяжелой депрессии. Результаты работы были опубликованы в международном журнале «Economic Journal». В ходе  эксперимента были исследованы порядка 19 тысяч человек из четырех стран мира. Выяснилось, что сравнение своей зарплаты с зарплатой друзей, членов семьи [...]

Группа американских ученых под руководством доктора Марка Джорджа из медицинского университета Южной Каролины, провела исследование, которое показало, что ежедневная доза электричества, приложенная к определенной части мозга, может убрать депрессию, даже у тех, кто безуспешно принимал много антидепрессантов. Эта техника называется трансчерепной магнетической стимуляцией (transcranial magnetic stimulation, TMS). Она похожа на лечение электрошоком (EСT), но эти [...]

Американские ученые из Университета Калифорнии в Сан-Диего и Дэвисе выяснили, что чрезмерная тяга к шоколаду может быть признаком депрессии. Исследователи изучили потребление шоколада и другие особенности рациона 931 человека. Затем участники прошли тест на определение депрессии: те, у кого были обнаружены признаки склонности к депрессии, потребляли в среднем по 8,4 дозы шоколада в месяц, в [...]

В США более 40% взрослых жителей, страдающих депрессией, являются заядлыми курильщиками. По мнению ученых, избавиться от депрессивных настроений они могут, если откажутся от дурной привычки, сообщает агентство Reuters. Сотрудники Национального центра статистики здравоохранения (National Center for Health Statistics), провели исследование в котором приняло участие 5 тыс. человек.  Результаты которого показали, что более половины мужчин среднего [...]

Канадские ученые выяснили, что скоростное вождение повышает уровень гормона тестостерона. А он, помимо того, что делает мужчину, собственно, мужчиной, также снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, предупреждает диабет и не допускает развития депрессий. Источник vesti.ru

Нежелание вставать с постели, спад жизненной активности, повышенная раздражительность – таковы симптомы сезонной депрессии или SAD (seasonal affective disorder), от которой, по данным ученых Колумбийского университета, страдают 6% жителей США, до 10% британцев и до 20% жителей скандинавских стран. Чем дальше страна расположена от экватора, тем чаще проявляется этот недуг у населения. «Большая часть людей, [...]

Представители обществ, в которых делается ставка на личностное развитие, сильнее подвержены депрессии, чем жители стран, в которых основное внимание уделяется взаимоотношениям между людьми и воспитанию чувства коллективизма. К такому выводу пришли исследователи из Северо-Западного университета (США). Исследователи из Северо-Западного университета (США) пришли к выводу, что генетическая предрасположенность к депрессии у жителей дальневосточных стран больше, чем [...]

Депрессия повышает риск развития остеопороза и переломов костей. Израильские медики, обнаружившие, что у пациентов с депрессией истончаются кости, указывают, что наибольшей опасности подвергаются молодые женщины. Сравнив плотность кости у более чем 2 тыс. больных депрессией с аналогичным показателем у 21 тыс. здоровых людей, специалисты Еврейского университета Иерусалима обнаружили, что депрессия бьет далеко не только по [...]

Тоска, подавленность, ощущение внутренней пустоты, безнадёжности, угнетённое настроение, бессилие и плохое физическое самочувствие, сочетающееся с заторможенностью мышления, замедленной речью, понижением активности и инициативы. Ничто не приносит радости, а вся прожитая жизнь кажется напрасной, всё даётся с трудом, даже раздумья, нет сил собраться и целенаправленно действовать. Если и есть желание, то только одно: лечь и не [...]